Wie geht es Kindern mit ADHS?

00:00:00: Fred Fuchs fragt nach.

00:00:02: Der Kinder-Podcast vom Mannheimer Morgen und Radio Regenburg.

00:00:07: Lea!

00:00:09: Hallo, Flea?

00:00:09: Was gibt's denn?

00:00:10: Ich muss dir ganz dringend was erzählen.

00:00:12: Ich mach mir Großsorg.

00:00:14: Oh, Fried... Warum denn ist es passiert?

00:00:18: Naja

00:00:19: nicht so ganz richtig aber...

00:00:21: Harry Hase

00:00:22: ist vielleicht

00:00:23: krank.

00:00:23: Oh, der

00:00:24: Arme!

00:00:25: Wie kommst du denn drauf?

00:00:26: Dass er krank ist?

00:00:27: hat er in der Schule

00:00:27: gefehlt?!

00:00:28: Nein!

00:00:29: Der ist schon da gewesen in der Schule.

00:00:31: wir sitzen ja nebeneinander.

00:00:32: das wär mir ja aufgefallen wenn der nicht da gewesen.

00:00:36: Aber äh...der nimmt Tabletten

00:00:38: ein.

00:00:40: Okay hatte den gesagt wieso er diese Tablette nimmt?

00:00:44: Naja

00:00:44: also

00:00:45: er hat gesagt

00:00:46: dass er sich damit besser konzentrieren kann weil er

00:00:50: Äh

00:00:52: ... ABCD hat oder HDCS?

00:00:57: Oder irgendwie sowas mit Buchstaben, glaube

00:01:01: ich.

00:01:02: Ich weiß was Harry Hase hat!

00:01:04: Es gibt etwas das heißt ADHS und ich glaube dass man da so ein bisschen hebelig ist und unkonzentriert aber an.

00:01:13: was das genau liegt weiss ich um ehrlich zu sagen auch nicht so wirklich.

00:01:17: Aber du hast nichts

00:01:19: zu

00:01:20: fällig eine Expertin oder einen Experten, den wir da vielleicht fragen könnten.

00:01:26: Ja Fritz also

00:01:27: jetzt wo du sagst ich kenne da eine Expertein Frau Dr.

00:01:31: Samina Chasi König.

00:01:33: Oh

00:01:33: das ist ja ein schöner Name und die

00:01:36: kennt sich

00:01:37: gut aus.

00:01:37: mit

00:01:38: A B

00:01:39: Z C D?

00:01:41: A D

00:01:42: H S heißt das und ja sie kennt sich auch und die können wir sehr gerne mal fragen.

00:01:48: Du meinst wohl, du kannst die mal fragen oder wie?

00:01:51: Naja also Frau Dr.

00:01:53: Schasi König ist nicht nur Expertin für ADHS sondern arbeitet auch ganz

00:01:57: viel

00:01:57: mit Kindern.

00:01:58: das

00:01:58: heißt

00:01:59: also...

00:02:01: Jaa

00:02:02: Wenn du willst

00:02:05: jaa

00:02:06: könntest auch du sie interviewen.

00:02:09: gewährs

00:02:10: Leer ich!

00:02:11: Ja Ich selber!

00:02:14: Das wäre so toll.

00:02:15: Ich bin ja auch Journalist.

00:02:19: Absolut,

00:02:21: aber Lea ...

00:02:24: Kannst du trotzdem mitkommen?

00:02:26: Klaro doch ich komme trotzdem mit.

00:02:30: Ja,

00:02:30: hallo Fred!

00:02:31: Hallo Lea.

00:02:31: Ja wie schön dass ich euch heute kennenlernen darf.

00:02:34: Ich hatte wirklich noch nie eine Begegnung mit einem echten Fuchs.

00:02:38: Oh so ein tolles herrliches kuschelweiches Fell Boah das ist ja echt primiere.

00:02:43: Darf' ich das auch anfassen?

00:02:45: Das erd mich so sehr

00:02:47: Ein Fischel... Ich freu mich gerade

00:02:49: ganz

00:02:49: ganz Stoll, du darfst auch gerne mein Fell streicheln.

00:02:52: Aber darf ich vorher noch was fragen?

00:02:55: Du hast so einen schönen Namen aber der ist so kompliziert.

00:02:57: Darf ich zu dir sagen?

00:02:58: Ja natürlich!

00:03:00: Okay,

00:03:01: pass auf... Ich habe nämlich ganz viele Fragen mitgebracht weil mein Freund Harry Hase hat gesagt er hat ADHS.

00:03:12: Was ist das denn genau?

00:03:14: Also ADHS steht für Aufmerksamkeitsdefizit, Hyperaktivitätssyndrom.

00:03:22: Und das bedeutet dass das Gehirn ein bisschen anders arbeitet.

00:03:26: Wir brauchen ja Vielfalt und so wie es ganz viele verschiedene Menschen gibt und die Natur und die Welt bunt ist.

00:03:35: genauso sind eben die Gehirne anders und vielfältig.

00:03:38: Man kann sich das so vorstellen wie in Radio mit einer ganz besonders starken Antenne.

00:03:43: Dieses Radio, das empfängt ganz viele Sender gleichzeitig.

00:03:47: Musik, Stimmen, Geräusche, Ideen und Gedanken – und während andere Radius meist nur einen Sender klarhören bekommt es ADHS-Radio ganz viele Signale gleichzeitig!

00:04:00: Das ist zwar spannend bringt auch Kreativität und ganz viele Ideen rein.

00:04:05: Aber das kann auch anstrengend

00:04:07: werden!

00:04:07: Oh, das kann ich mir aber total gut vorstellen.

00:04:10: wenn da ganz viele Sender gleichzeitig sind wie fühlt sich das

00:04:14: denn an im Kopf?

00:04:16: Also viele Kinder beschreiben dass wir ein ganz starkes Rauschen im Radio oder wie so einen Gewitter im Kopf.

00:04:22: Viele Gedanken blitzen gleichzeitig auf, Geräusche von außen werden schnell bemerkt und dann ist es schwer genau den einen Sender zu hören der gerade wichtig ist.

00:04:32: Zum Beispiel die Lehrerin oder die Hausaufgaben.

00:04:35: Boah das klingt total anstrengend!

00:04:37: Harry Hase,

00:04:39: der

00:04:39: hat auch nicht so gute Noten in der Schule.

00:04:42: Aber das ist ja gar kein Wunder!

00:04:44: Wenn er eine starke Radio-Antenne da hat... Ist ADHS denn was Schlimmes?

00:04:52: Nein, das ist ganz wichtig.

00:04:56: ist.

00:04:56: Es ist einfach eine andere Art, wie das Gehirn funktioniert.

00:05:00: Deswegen lernen Kinder mit ADHS ein bisschen anders als sozusagen normale Kinder aber was ist denn schon normal?

00:05:08: und außerdem Noten sagen rein gar nichts darüber aus wie klug und wie wertvoll ein Kind ist.

00:05:15: sie messen nur Momentaufnahmen wie so ein Foto aber nicht die Kreativität nicht den Mut nicht die Fantasie oder dass Durchelte vermögen.

00:05:23: Und mit ADHS, da kann man auch richtig erfolgreich sein.

00:05:27: Weißt du dass viele bekannte Persönlichkeiten ganz offen drüber sprechen?

00:05:32: Dass sie ADHS haben?

00:05:33: zum Beispiel Eckhardt von Hirschhausen.

00:05:36: Kennst du vielleicht noch aus der Sendung frag

00:05:37: doch mal die jaus

00:05:40: oder der US-Komedien Marcelo Hernandez Paris Hilton Justin Bieber Justin Timberlake Eminem.

00:05:46: Viele haben darüber gesprochen.

00:05:49: Und wusstest du auch, dass Albert Einstein bei dem auch bis heute vermutet wird?

00:05:55: Dass er sowohl Autist als auch ADHS-Patient war und noch ein ganz bedeutender Erfinder unserer Welt überhaupt.

00:06:04: Thomas Alvar Edison hat mit seinen Entwicklungen eigentlich auch unsere Welt erhält vom elektrischen Licht über Telefonen, vielen Mädchentechnologien Fernsehen, Radio – das gäbe es alles ohne ihn gar nicht.

00:06:22: Der hatte teilweise über Tausend neunzig Erfindungen gleichzeitig zum Patent angemeldet und der hat tatsächlich auch so Verhaltensweisen gezeigt die man mit ADHS in Verbindung bringen würde.

00:06:36: heute Das ist ja

00:06:38: Wahnsinn.

00:06:39: wie viele Leute!

00:06:40: Das sind unsere schlaue Leute und das ist ja total spannend Ist auch sehr beeindruckend, finde

00:06:45: ich.

00:06:45: Absolut!

00:06:46: Und das bedeutet auch Neurodiversität?

00:06:50: Also wenn das Gehirn anders funktioniert ist kein Defizit sondern Vielfalt.

00:06:55: Manche Kinder denken schneller ein bisschen kreativer und sprunghafter und manche brauchen andere Wege.

00:07:01: aber jedes Kind hat Talent und jedes kind hat Wert ganz unabhängig von einer Zahl im Zeugnis.

00:07:08: Sag mal also schnell, sprunghaft Kreativ!

00:07:14: Das passt auch eigentlich ganz gut zu Füchsen.

00:07:17: Kann man das vergleichen?

00:07:18: Na klar, Fredda hast du vollkommen recht.

00:07:21: Adi heißt es ein bisschen wie ein kleiner Fuchs der in deinem Kopf lebt.

00:07:25: Dieser Fuchs ist unglaublich wachsam.

00:07:27: Der hört jedes Rascheln im Wald.

00:07:30: Da sieht jede Bewegung im Gebüsch.

00:07:32: Er entdeckt Dinge die andere Kinder überhaupt nicht oder auch andere Tiere gar nicht bemerken würden.

00:07:37: Boah,

00:07:37: das hört sich jetzt ja total

00:07:38: gut

00:07:39: und vor allem auch toll an.

00:07:40: Das stelle ich mir

00:07:41: sehr praktisch.

00:07:43: Wenn man alles merkt und alles sieht, ist das dann so?

00:07:47: was wie die Stärke von Kindern

00:07:49: mit ADHS?

00:07:50: Oh ja.

00:07:51: Viele haben eine riesige Fantasie.

00:07:53: Sie sind kreativ, mutig voller Energie!

00:07:56: Wenn sie sich für etwas begeistern, können sie sich unglaublich gut konzentrieren.

00:08:01: Sowas nennt man dann Hyperfokus.

00:08:03: Boah, das klingt nach einer richtigen Superkraft!

00:08:06: Absolut!

00:08:07: Das is es... Denn läuft nämlich das Radio ganz plötzlich klar auf einem Sender und der kleine Fuchs, der folgt genau einer Spur.

00:08:17: Aber manchmal hört er eben auch zu viele Geräusche gleichzeitig im Wald.

00:08:20: Das Vögel zwitschern Blätter raschen Ein Ast knackt ein Eichhörnchen düst vorbei Und dann weiß der Fuchs nicht mehr welchem Geräusch er zuerst folgen soll... ...und genauso kann sich das ADHS im Alltag anfühlen.

00:08:33: Boah, das verstehe

00:08:34: ich jetzt

00:08:35: viel, viel besser.

00:08:36: Danke für so eine tolle Erklärung!

00:08:39: Absolut.

00:08:39: Jetzt habe ich auch mal ne Frage ... Beziehungsweise ähm, Fried... Darf ich auch einmal

00:08:45: ne Frage stellen?

00:08:47: Also

00:08:48: eigentlich

00:08:49: Lea

00:08:50: ist

00:08:50: das ja heute mein Interview aber

00:08:53: ich weiß

00:08:54: Na gut Ja du darfst auch Okay

00:08:57: danke.

00:08:58: Also ich glaube nämlich eine ganz wichtige Frage stellen sich viele Eltern

00:09:03: Haben die was falsch gemacht?

00:09:06: Das ist eine ganz tolle Frage leer.

00:09:09: Und darauf gibt es auch eine klare Antwort, nein!

00:09:12: ADHS hat nichts mit schlechter Erziehung zu tun.

00:09:15: Es entsteht nicht durch Verwöhnen oder zu wenig Konsequenz.

00:09:19: ADHS ist eine neurobiologische Besonderheit.

00:09:23: Die Kinder kommen so zur Welt.

00:09:25: Ihr Gehirn verarbeitet Reize anders reguliert die Aufmerksamkeit anders und steuert die Impulse anders Und daran hat natürlich niemand Schuld.

00:09:35: Weder die Eltern noch die Kinder!

00:09:37: Diese Kinder sind nicht schwierig, sie sind einfach nur sensibel, kreativ, intensiv oft auch außergewöhnlich klug.

00:09:46: Wenn man ihr Potenzial erkennt ihn liebevoll und klar begegnet Und auch die passenden Rahmenbedingungen schafft, sozial wie beruflich.

00:09:55: Dann können sie enorm aufblühen und zeigen was wirklich in ihnen steckt.

00:10:00: Ich habe noch eine Frage!

00:10:02: Brauchen

00:10:03: Kinder eigentlich?

00:10:04: Immer Tabletten oder Medikamente für ihr Gehirn, also so wie Harry Hase der ja die Tablette nimmt brauchen sie das um sich in der Schule besser zu konzentrieren?

00:10:13: Manche Kinder profitieren davon.

00:10:16: Manche eben nicht.

00:10:17: Wichtig ist nur medikamente sind ein möglicher aber sicher schnell wirksamer Baustein vor allem bei schulischen Entscheidungen zum Beispiel wenn es um den Notendrück und Versetzungsgefahr oder so geht.

00:10:29: Es gibt ganz viele andere Hilfen.

00:10:31: Man nennt das multimodales Therapiekonzept.

00:10:41: Multivitaminsaft?

00:10:43: Ja,

00:10:45: sowie

00:10:45: da multimitaminsaft!

00:10:46: Er hat auch ganz viele verschiedene Vitamine.

00:10:49: wie es viele Möglichkeiten gibt Kinder mit ADHS zu helfen.

00:10:53: Da gibts zum Beispiel Ergotherapie mit Konzentrationstraining Neurofeedback, verstärker Kalender mit Fuchs auf Erfolge, die viel loben und nicht defizitorientiert nur negative sehen.

00:11:07: Dann gibt sie Verhaltenstherapie, Psychotherapie und Traumaterapie.

00:11:12: Man kann auch Logopädie machen, Omega-III-Vertsäuren, andere Nahrungsergänzungsmittel, tiergestützte Therapie, Musiktherapies, Entspannungsverfahren und ganz, ganz vieles

00:11:24: mehr!

00:11:26: Sag ich mal, das sind jetzt sehr viele Möglichkeiten.

00:11:30: Absolut!

00:11:31: Man kann natürlich vorher auch mit einem EEG untersuchen, ob der Kopf vielleicht andere Probleme haben könnte.

00:11:37: Muss dann auch Blut abnehmen und schauen, ob die Schültrüse gut arbeitet oder zusätzlich die Kinder müde macht.

00:11:43: Man kann EKG vom Herz machen... Also ganz viel Kameramachen bevor man zu Medikamenten greift.

00:11:50: Okay.

00:11:50: Das ist ja gut dass man dann auch so eine große Auswahl hat Aber ich verstehe noch nicht so ganz, wieso Kinder mit ADHS so Probleme in der Schule haben.

00:12:01: Weil ich bin auch nicht immer so gut konzentriert?

00:12:06: Ja, das stimmt!

00:12:06: Wenn man mal nicht so aufmerksam ist im Unterricht oder nicht konzentrierter sein kann dann hat man nicht gleich ADHS.

00:12:16: aber Ariase kann bestimmt oft nicht gut stillsetzen oder?

00:12:20: Das liegt daran dass die Kinder mehr Bewegung brauchen.

00:12:24: dann lernt nämlich das Gehirn auch besser.

00:12:26: Das übrigens bei allen Kindern so, dass es wissenschaftlich bewiesen.

00:12:30: aber den ADHS-Kindern warten fällt ihnen besonders schwer.

00:12:34: sich lange konzentrieren ist für die sehr anstrengend.

00:12:37: ja manchmal rutschen denen auch Antworten einfach so heraus bevor man nachdenken kann oder bevor man sich gemeldet hat und dann ist er nicht ran gekommen, wurde ungeduldig.

00:12:47: Das passiert aber gar nicht mit Absicht.

00:12:49: Manchmal provoziert es die Lehrer und sie werden auch wütend, das Kind kann da nichts dafür.

00:12:56: Ja, das kenne ich so ungefähr Sachen.

00:12:57: Das ist manchmal auch bei uns ... Sag mal, wie kann ich denn Harry Hase jetzt unterstützen?

00:13:04: Also in der Schule, wenn wir nebeneinander sitzen!

00:13:08: Ich bin mir sicher, dass du schon ganz viele Sachen richtig machst Die Harriase helfen.

00:13:13: Zum Beispiel freundlich sein, getuldig sein oder nicht lachen wenn jemand zappelt denn jedes Kind hat Dinge die ihm auch mal schwer

00:13:22: fallen.

00:13:22: Ich bin immer sehr nett das stimmt ich vergebe mir immer ganz viel Mühe auch nett zu sein und ich lache auch keine Kinder aus.

00:13:28: das finde ich nimmst du

00:13:29: toll

00:13:30: ja.

00:13:30: aber Was können denn die Lehrer

00:13:32: machen?

00:13:32: Die können auch ganz viel machen.

00:13:34: Sie können auch geduldig sein, nicht schimpfen.

00:13:37: Die Kinder auch mal zwischendurch aufstehen lassen, kurz mal einen Hambelmann machen lassen statt die ganze Zeit auf dem Stuhl sitzen und kleben lassen.

00:13:45: Bewegung hilft nämlich dem Gehirn.

00:13:47: Die Pausen helfen auch beim Auftanken.

00:13:50: Klare Strukturen, die helfen dem Gehörn beim Sortieren und Erwachsene, die geduldig erklären.

00:13:55: Die sind unglaublich wichtig!

00:13:57: Und das Wissen für dich und die Schule?

00:14:00: Du bist genau richtig so wie du bist... ...und du bist toll!

00:14:04: Und jeder der etwas anderes behauptet, da ist insgeheim nur neidisch auf deine Superkraften.

00:14:09: Das finde ich sehr schön.

00:14:11: Jetzt habe ich doch noch mal eine andere Frage

00:14:13: weil

00:14:13: du hast ja gesagt, ich bin auch manchmal unkonzentriert, aber kein ADHS.

00:14:18: Aber wie findet man denn überhaupt heraus dass ein Kind ADHS

00:14:22: hat?!

00:14:23: Oder es ist ein ganz langer Prozess.

00:14:26: Da sprechen Ärzte mit Eltern, mit den Betroffenen Kindern und Lehrern.

00:14:30: Man beobachtet das Kind die Psychologin für Tests für den IQ zum Beispiel und die Konzentration durch.

00:14:38: dann kommt EEG Blutabnahme man schreibt einen EKG vieles wird ausgewertet.

00:14:44: Das ist Teamarbeit.

00:14:46: Das sind schon wieder so viele komplizierte Abkürzungen.

00:14:49: aber Das mussten jetzt nicht alles die Kinder machen, die einfach nur unkonzentriert sind in der Schule oder?

00:14:57: Nein.

00:14:58: Schließlich ist jeder mal unkoncentriert.

00:15:00: Jeder ist mal impulsiv oder vergesslich.

00:15:03: Der Unterschied bei ADHS ist das Ausmaß.

00:15:06: Die Schwierigkeiten treten da nicht nur ab und zu auf sondern sehr oft, sehr intensiv Und so stark dass sie den Alltag Schule, Beruf oder die Beziehung spürbar beeinträchtigen können.

00:15:19: Es geht also nicht um ein bisschen zappelig es geht um einen dauerhaft anders arbeitendes Gehirn und unsere heutige Welt macht das ja nicht leichter.

00:15:28: wir leben schnell reizüberflutet leistungsorientiert.

00:15:32: Weißt du, früher gab es oft Großfamilien.

00:15:34: Da gab's klare Strukturen, viel mehr Bewegung, praktische Tätigkeiten zum Beispiel auf Bauernhöfen oder etwa in handwerklichen Betrieben und heute sitzen die Kinder lange still, müssen sich stark selbst organisieren und funktionieren ins sehr eng getakteten System.

00:15:52: da fällt natürlich ADHS viel stärker auf und deshalb ist es wichtig nicht auf die leichte Schulter nehmen aber auch kein Drama draus machen Also eher verstehen statt bewerten und auch das Schulsystem und dieses Thema anpassen, statt abstempeln.

00:16:10: Und dann können Betroffene ihre

00:16:11: Stärken

00:16:12: entfalten – nämlich die Kreativität, die Energie, den Ideenreichtum und den Mut!

00:16:18: Also wenn ich so überlege, in der Schule Ellie End die kann sich sehr gut konzentrieren.

00:16:24: Die schreibt sehr gute Supernoten immer!

00:16:27: Ich bin ganz gut so in der Mitte?

00:16:29: vielleicht ja und Harry hat das halt nicht so leicht.

00:16:32: aber Wie viele Kinder haben denn ADHS?

00:16:36: Also in Deutschland geht man von etwa fünf Prozent aus.

00:16:40: Da ist Harry Hase nicht allein, die Jungs sind auch doppelt so häufig betroffen wie Mädchen.

00:16:46: Stellt ihr vor alle Kinder in Deutschland machen auf einem riesigen Schulhof eine gemeinsame Bar und wenn wir uns hundert dieser Kinder heraus suchen dann haben fünf Kinder davon ADHS.

00:16:58: also diese Kinder haben ein Gehirn.

00:17:00: Das ist wie so ein kleiner Rennwagen funktioniert.

00:17:03: Der Motor hat das in die Gedanken, der ist super schnell und hat viele tolle Ideen.

00:17:09: Er arbeitet auf dem Turbusspeed und die Bremse, die diesen fünf Kindern manchmal ein bisschen lockerer eingestellt.

00:17:16: Die können nicht so gut stoppsagen wenn sie eigentlich Stillsitzen oder zuhören müssen.

00:17:20: Wir sind ja mehr im Leerlauf.

00:17:22: Okay, und wie ist das eigentlich mit den Erwachsenen?

00:17:24: können die

00:17:25: auch ADHS

00:17:26: haben?

00:17:26: Ja absolut!

00:17:27: ADHS bleibt ja ein Leben lang.

00:17:29: wir haben hier gelernt dass das Gehirn so veranlagt ist und anders arbeitet.

00:17:34: aber es verändert sich.

00:17:35: aus der äußeren Hibbeligkeit wird dann immer wachsenden Alter offene innere Unruhe, so eine Rastlosigkeit oder Schlafprobleme.

00:17:44: Manchmal auch Erschöpfung oder Traurigkeit.

00:17:46: und das heißt dann auch nicht dass man gescheitert ist.

00:17:49: es heißt nur das Gehirn arbeitet eben anders.

00:17:52: Und die gute Nachricht ist Es gibt heute ja wirksame Therapien also auch gute Medikamente Tabletten für Erwachsene.

00:18:00: Man ist da nicht allein und musste auch nicht alleine durch.

00:18:04: Also man kann sich Unterstützung und Hilfe holen und ist ja auch gar nicht auf sich alleine gestellt.

00:18:09: Und weißt du was?

00:18:12: Viele ungewöhnliche Köpfe der Menschheitsgeschichte galten als anders!

00:18:18: Mit ihrem Dasein haben sie aber nachhaltig etwas bewirkt, also Anderssein is' gar kein Markel.

00:18:25: Anderssein kann die Welt verändern.

00:18:27: Du kannst die Welt verändert.

00:18:29: Also glaub an deine Träume.

00:18:33: Versuche den richtigen Beruf zu wählen, dann fällt auch vieles gar nicht so auf.

00:18:38: Dann kannst du aus deinem ADIS eine Stärke

00:18:41: machen.".

00:18:42: Das hast Du

00:18:43: sehr schön gesagt!

00:18:44: Danke liebe Samina.

00:18:46: das war richtig spannend und sehr interessant was Du alles gesagt hast.

00:18:51: Und jetzt weiß ich ja dass Harry Hase nicht wirklich krank ist sondern dass er

00:18:56: eine super.

00:18:58: Und wenn jetzt jemand von euch da draußen Zuhörerinnen und Zuhöhrern denkt, ha!

00:19:04: Ich hab auch ne Superkraft vielleicht.

00:19:07: Ich kann euch sagen, Samina hat es mir vorhin nämlich

00:19:10: verraten.

00:19:11: Auch in Mannheim gibt's ganz viele Expertinnen und Experten genau wie Samina!

00:19:16: Und die dann auf Superkraft-Spurensuche gehen.

00:19:20: Absolut mega toll dass ich hier dabei sein durfte Fred.

00:19:24: Ich danke dir von Herzen.

00:19:25: Nein ich danke dir so sehr

00:19:28: aber...

00:19:30: So vielen schlauen Sachen, die jetzt in meinen Kopf gegangen sind.

00:19:34: Informationen erklären!

00:19:36: Der Kopf, der brummt mir eigentlich so ein bisschen... also eigentlich ein bisschen sehr und leer.

00:19:44: Ja?

00:19:46: Meinst du vielleicht eventuell dass wir den Kopf irgendwie abkühlen können?

00:19:54: Lass mich raten Du hast Lust ein Eis essen zu gehen.

00:20:00: Wer weißt du das denn jetzt?

00:20:02: Das ist deine Superkraft mehr!

00:20:04: Ja genau, dass machen wir uns.

00:20:05: Amina, du bekommst

00:20:06: auch eins.

00:20:09: Und wenn ihr auch mal so eine Frage habt dann schreibt uns doch gerne an

00:20:13: fred.fuchs-et-regenbogen.de.

00:20:16: Ganz viel

00:20:16: Spaß.